8 Kebiasaan yang menghancurkan gigi Anda

Memiliki gigi putih bersih serta tersusun rapih tentunya menjadi dambaan setiap orang tak terkecuali pria maupun wanita. Dengan gigi yang berkilau anda tentunya dibuat percaya diri, apalagi saat melepaskan senyuman pada orang lain terutama lawan jenis anda ketika bebicara. Gigi yang terawat akan membuat anda semakin mempesona setiap kali tersenyum. Namu terkadang, secara tidak sadar ada beberapa kebiasaan seperti mengkonsumsi makanan atau minuman yang bisa merusak keindahan gigi.

Berikut 8 kebiasaan yang dapat merusak gigi .


Mengunyah es


Itu wajar dan bebas gula, sehingga Anda mungkin berpikir es tidak berbahaya. Tapi mengunyah yang keras, batu beku dapat merusak atau bahkan gigi Anda retak. Dan jika mengunyah tanpa berpikir Anda mengiritasi jaringan lunak di dalam gigi, sakit gigi teratur dapat mengikuti. makanan panas dan makanan dingin dapat memicu sakit atau sakit gigi berlama-lama. Lain kali Anda mendapatkan dorongan untuk es, mengunyah permen karet tanpa gula sebaliknya.

Obat tetes pereda batuk


Hanya karena obat batuk yang dijual di lorong kedokteran tidak berarti mereka sehat. Kebanyakan yang sarat dengan gula. Jadi setelah menenangkan tenggorokan Anda dengan permen, pastikan untuk menyikatnya dengan baik. Apakah gula tersebut berasal dari obat batuk atau permen keras, ia bereaksi dengan plak lengket yang melapisi gigi Anda. Kemudian bakteri dalam plak mengubah gula menjadi asam yang menggerogoti enamel gigi. Halo, gigi berlubang.

Permen karet

Semua makanan manis mempromosikan kerusakan gigi, tetapi beberapa permen lebih sulit untuk dihabiskan. Permen karet menempel pada gigi, menjaga gula dan menghasilkan asam kontak dengan enamel Anda selama berjam-jam. Jika hari Anda saja tidak sama tanpa makhluk kecil, menjadi pasangan selama makan bukan sebagai camilan terpisah. Air liur lebih banyak diproduksi saat makan, yang membantu membilas permen dan asam.

Soda

Permen bukanlah satu-satunya penyebab ketika datang ke tambahan gula. Soda dapat memiliki hingga 11 sendok teh gula per porsi. Untuk menambahkan penyebab untuk cedera, soda juga mengandung asam fosfat dan sitrat, yang menggerogoti enamel gigi. Diet minuman ringan membiarkan Anda melewatkan gula, tetapi mereka mungkin memiliki lebih banyak asam dalam bentuk pemanis buatan.

Membuka sesuatu dengan gigi


Membuka tutup botol atau kemasan plastik dengan gigi mungkin nyaman, tapi ini adalah salah satu kebiasaan yang membuat dokter gigi merasa ngeri. Menggunakan gigi sebagai alat pembuka dapat menyebabkan mereka reta. Sebaliknya, gunting dan pembuka botol berguna. Intinya, gigi Anda seharusnya hanya digunakan untuk makan.

Jus buah

Jus buah yang sarat dengan vitamin dan antioksidan, tapi sayangnya kebanyakan jus juga sarat dengan gula. Beberapa jus dapat memiliki banyak gula per porsinya. Sebagai contoh, hanya ada 10 lebih gram gula dalam soda jeruk dari dalam jus jeruk. Buah-buahan yang alami manis, sehingga mencari jus yang ada telah ditambahkan gula. Anda juga dapat mengurangi kadar gula dengan mengencerkan jus dengan air.

Minum kopi

warna gelap kopi dan keasaman dapat menyebabkan menguning pada gigi dari waktu ke waktu. Untungnya, itu salah satu noda termudah untuk diobati dengan berbagai metode pemutihan. Berbicara dengan dokter gigi Anda jika Anda khawatir tentang perubahan warna gigi Anda.

Merokok


Rokok, serta produk tembakau lainnya, dapat menodai gigi dan menyebabkan sebagai akibat dari penyakit gusi. Tembakau juga dapat menyebabkan kanker mulut, bibir, dan lidah. Jika Anda sedang mencari satu lagi alasan untuk berhenti, memikirkan senyum Anda.

Super Administrator
Penyesalan akan hari kemarin, dan ketakutan akan hari esok adalah dua pencuri yang mengambil kebahagiaan saat ini.
    Similar Articles

    Leave a Reply


    Top